co to mono

[...] 8 8 8 hantle 2s 8 8 dziekuje za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 11miech Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: mocna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mono cm3 vaso itp

[...] MEZOCYKLU: Dieta prawidłowa, typowo dla ektomorfika (dużo węgli), nie jestem w stanie rozpisać szczegółów ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna mono CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: *************************************************************** Pozdrawiam

[...] podstaw-poręczy i drążka, reszta co potrzebne to jest(ławka ze skosami, wyciągi, gryfy, stojaki itp.) Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono Ostatnio przerabiany plan: push/pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):przysiad około 110 kg, wycisk leżąc [...]

[...] bo sie organizm do nadmiaru kreatyny przyzywczaja i nie ma to sensu. Trzeba odczekać" A ON: "Teraz na rynek co chwile wychodzą coraz to mocnijesze preparaty i nie ma opcji ze sie szybko do czegoś przyzyczaisz. To nie są te czasy gdy na rynku było tylko mono". CO O TYM SĄDZICIE? WARTO IŚĆ TĄ DROGĄ? Zmieniony przez - PAGu w dniu 2011-04-08 23:58:20

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: split wg weidera, 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreta mono z cell massem bsn, no xplode, w piz.. białka, i kilka inych supli 11. POZIOM BF%: nie wiem, ale napewno zadużo o jakieś 6 do 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Witam planuje teraz cykl kreatynowy i zastanawiam sie co wybrać czy betabolic w prochu czy moze 240 caps hyperfusion + 200 g mono , mój cel to masa z małym nastawieniem na siłe co daje sama kreatyna lecz nie jestem pewien co wybrać bo te 2 produkty wyglądają interesująco lecz czekam na wasze opinie dot w/w prod.

[...] hcg ?? 4. Czy przy mojej sylwetce/genetyce duże jest prawdopodobieństwo "zalania" ? 5. Kiedy powinny wkroczyć odżywki? Czy już podczas cyklu czy raczej na jego koniec ? (mono + przedtreningówka + witaminki + amino i gluta) 6. Czy podczas cyklu powinienem dodać jakieś witaminy? coś na stawy ? itp ? 7. Jaką powinienem przetsrzegać dietkę? [...]

[...] treningowy ponad 4 miesiące z miesiącem przerwy. Ostatni cykl typu 'kreatyna ,dextro' 2 miesiące temu. Kupiłem 4 kg Carbo Nox Olimp, Aminokwasy aminostara, oraz kreatynę mono 500g niemieckiej firmy HansaXsport. Chciał bym się dowiedzieć w jakich ilościach to dawkować ,ile razy dziennie (w jakich porach), co po posiłku ,co na czczo ,w jakich [...]

[...] sztangielek bokiem w górę 3s 5.Przysiady ze sztangą 4-5s 6.Wykroki ze sztangą 4s 7.Wspięcia na palce ze sztangą 3s (łydki) Sb HIIT Ndz wolne Teraz z suplementów to DT mono rano 5g,przed treningiem 13g bcaa/po treningu cytocell + bcaa. I wystarczy jak godzine przed hiitem zjem puszkę tuńczyka+bcaa? Możecie doradzić,bo przypuszczam,ze dieta [...]

witam co mi polecicie teraz cel to masa bez tłuszczu dieta będzie brałem: nitrobolon,cell pump,bcaa,mono,nox pump,cm3 pytanie co teraz może cm3 i coś? co kto poleca że by klepnęło może HP?

[...] do wbijania ? 7. Czy udo/łydka to jest dobre miejsce do wbijania ??( i czy podczas wbijania w udo noga ma być wyprostowana czy ugięta ? ) 8. po cyklu shock therapy+storm + mono starczy ?? 9. aminokwasy brać lepiej podczas trwania cyklu na koksach czy po ?? a może przez cały okres trwania cyklu? 10.co lepsze na odblok clomid czy nolvadex ?? [...]

[...] sztangielek skos góra wyciskanie sztangielek pompki na poreczach 1.seria rozgrzewkowa -sam gryf 2.seria 50% ciezatu docelowego 3.seria 75% ciezaru docelowego 4.100% ciezaru dla 10 potorzen Dieta: Masowa - około 3500 kcal Do tego XPAND + Kreatyna mono + BCAA Zdjęcia wrzucę w przyszłym tygodniu ;) Od poniedziałku ponownie ruszam w bój !

[...] po treningu, wiec na co mi pompery :) Ciekawą opcją wydaje się być Olimp Xplode. Ewentualnie jeśli nic konkretnego nie znajde, to zarzuce poj. formę, jabczan, lub nawet mono... 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - raczej ekto 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 73/173 4) staż treningowy - [...]

Witam z koncem lipca koncze cykl na mono :) po przerwie zamierzam juz cos mocniejszego np storm + shock ale to jeszcze zobaczymy mam pytanie co moge sobie teraz wziazc w czasie przerwy? poki co stala suplementacja to oczywiscie bialeczko do brakow + witaminki co moge teraz walnac?? na treningach ostatnio jestem bardzo ospaly brak mi sil takiej [...]

[...] : Siłownia Dieta : Jest.. uprzedze pytania b 2,5/t 1/ w 3-4 Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Po wakacjach ruszam clout+orotine Mana :) Wczesniej mono jabłczan białko itp.. Ostatnio przerabiany plan: fbw, split 2x partia w tyg, zwykły split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie [...]

[...] synergiczne działanie składników aktywnych zarówno na poziomie biochemicznym jak i na poziomie fizjologicznej odpowiedzi organizmu. Związki takie jak jabłczan kreatyny i monohydrat kreatyny nasilają tempo przebiegu procesów anabolicznych i przyczyniają się do szybszej odnowy rezerw energetycznych już w trakcie trwania wysiłku, a także hamują [...]

[...] (Tylko jeden miesien w tygodniu) Probuje cwiczyc na sztandze tak po 6razy 36-38kg(4serie) Ale stoje w miejscu od 2 miesiency.. Przed wakacjami zamowilem sobie mono(extreme creatine z inkospor) co podobno jest dobra na sile, 2tygodnie bralem i przerwa bo wakacje. Teraz kupilem sobie mutant mass gainer 6.8kg. Wiem ze kreatyna nie [...]

[...] przedewszystkim na nieschudnięciu przy wzroście siły, wytrzymałości, szybkości, ba dobrze by było nawet jak by masa rosła :) +pytania o suple!!! po treningu mogę dać carbo + mono(cyklicznie)?+witaminy rano* *witaminy olimp plus dla kobiet różnią się tylko tym że mają żeńszeń wiec mogę je szamać bo dużo tańsze od multiple :) ? wiek:18 wzrost:184 [...]

[...] czegos w miare taniego ale jakosciowo super :) poki co w przerwie od krety(mysle ze 4 tyg i tak juz uplynely) jestem na AAKg olimpu i cytrulinie + kofa chce dolozyc do tego(i jechac dalej jak to sie skonczy) cos mocniejszego niz moja ostatnia kreatyna czyli mono moga byc nawet stacki przed i po treningowe cos co na prawde polecacie:) a wiec? :

[...] na temat tłuszczy bo w tym elemencie diety jestem najbardziej zielony?? Trochę się nazbierało pytań ale taki już jestem, że jak za coś się biorę to muszę wszystko wiedzieć. Pozdr. Przyrostów życzę! PS. Po szybkim doczytaniu tematu... zdecydowałem się na kredke w mono, reszta pytań bez zmian Zmieniony przez - c0ver w dniu 2011-09-06 23:35:25